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Aktuelles

Neue Kurse 2018!!!

Geburtsvorbereitung

Rückbildung

Schwangerschaftsgymnastik

NEUE KURSE 2018

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2017Rückbildungsgymnastik

Wesentlicher Inhalt dieser Kurse ist die Kräftigung der beanspruchten Beckenbodenmuskulatur. Dazu kommt die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Es wird mit viel Spaß geschwitzt und gearbeitet, manchmal stehen auch Fragen zur Beikost, zum Abstillen als Thema im Raum, etwas Entspannung rundet die Kurseinheit am Ende ab.

Der Kurs richtet sich an Frauen ohne Kinder, damit die Teilnehmerinnen effektiv trainieren können...

Frühestens ab der 6. Woche nach Spontangeburt; bzw. 8 Wochen nach Sectio beginnen!

 Übergangsweise in meiner Elternzeit biete ich minimal verkürzte Kurse an... Inhalte sind zum "Weitermachen" zuHause gedacht!

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK KOMPAKT  

Samstags, 09:00 - 10:30

 

06.10.2018 - 03.11.2018 (4  Termine)

17.11. - 08.12.2018 (4 Termine)

 

 

 

 

 

 

 

 

ANMELDEFORMULARE MIT DETAILLIERTEN INFOS ERHÄLTLICH UNTER 

HebammeKatja@gmx.net